jak zdjecia

Wuchta34 no że by nie zapeszać to za 4miesiące są zawody i powoli się do nich przymierzam aPAWEL zdjęcia nie oddają jak wyglądam do końca :( ale na pewno jest lepiej

zdrowa jak ryba a brzusio duzy od głódówek ----ta dieta co wkleilam to jest moja druga dieta w zyciu wiec nie od glodowek:P:Pbo stwierdzilam ze diety takie z neta to nie dla mnie wiec dlatego pomyslalam tez o dietetyku zeby sie poradzic zdjecia dosle jak najszybciej....a co do planu treningowego to nie wiem jaki... ps i chcialam jeszcze zaznaczyc [...]

zgadzam sie w 100%.robienie tzw prio jednoczesnie na dwie tak duze grupy miesniowe jak plecy i nogi nie moze zakonczyc sie sukcesem i faktycznie po fotach nogi sa nr1 do rozbudowy.zdjecia tez czasem lubia przeklamac rzeczywistosc. wiecie co robic Panowie wiec pozostaje tylko wypelniac plan na 100% i notowac progres. powodzenia;-)

Poprawa jest w porównaniu do 1 zdjęcia. Jak mobilność?

Wyglada to spoko, tylko nie wiem czemu ale jak patrze na zdjecia to mi wygladasz na takiego co tylko klate i biceps cwiczy

[...] to będzie dla mnie olbrzymi problem i na razie zdjęć bez koszulki nie będę niestety dawał - a w ubraniu widział mnie BULMASTIF - tylko że od tamtego spotkania zrzuciłem jakieś 13 kilo... Może porównamy moje wymiary sprzed 5 miesięcy? Klatka - 134 (teraz 120) Pas - 125 (teraz 104) Ramię - 46 (teraz 40) Udo 85-87 (70-71) Jak tylko uznam że [...]

[...] NIE WOLNO Ci stosować żadnych spalaczy! Działają one bezpośrednio na tarczycę, a to jest ostatnia rzecz, której chcesz? Żeby móc powiedzieć cokolwiek muszę wiedzieć, jaka jest Twoja dieta to raz, a dwa trening. Trzeba sprawdzić, czy da się coś podrasować na Twoim etapie. Zapewne się da, skoro nie chudniesz Jeśli chodzi o trening, to już [...]

http://www.sfd.pl/_Knife__POWER_-DYMEK_%26_TOCZEK_S.150!%23_72_PODRZUTY_45_kg_S.155-t419835.html Tu masz zdjecia Knife'a Porownujac do reszty towarzystwa z kolorami to wyglada w sumie jak Mr O

Witam i serdecznie pozdrawiam parząc na twoje zdjęcia jak bym sam siebie widział ćwicz jedz dużo i nie słuchaj się kto ci powie że słabo wyglądasz większość z tych co tak mówią to są osoby mierzące po 175 a to jest duża różnica rosnąć przy tak wysokim wzroście

zaj**ista forma, wiesz jaki bf? Nie wiem ;/ Bardzo fajna zsylwetka ! Cyc to Ty masz ;) Jak poprawiłeś klatke w tak krótkim okresie czasu ? i co na brzuch lepszy ABS czy normlane katowanie go ?;) Skupiłem się bardzo na dolnej części klatki (opuszczanie hantla za głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi [...]

Rok temu byłes Byku a teraz jak to wygląda bo przed redukcja 2-3 miesiace temu z piwkiem na leżaku to niezaciekawie to wyglada i zapewne do tego poziomu co rok temu prezentowales niezblizyłes się aczkolwiek mogę sie mylić no ale trudno by było o to bez saa Czekamy na zdjęcia prezentujące obecną forme ! PS: Dlaczego nie utrzymałes tego co [...]

wygląd masakryczny - jak mozesz to daj zdjęcia obecnej formy. pozdro

[...] stylu, w którym był niekwestionowanym królem stójki w Pride. Znowu zaczął uderzać więcej niż tylko jeden prosty, włączył nowy element, który dawno uważam powinnien używać jako lewonożny, czyli prawego low-kicka. Dzięki temu wygrał walkę i myślę, że do końca sierpnia kiedy będą finały nikt nie znajdzie na ten aspekt dobrej taktyki. Wybraniał [...]

jak bedzie gotow to napewno wklei zdjecia wiec badzmy cierpliwi

Te 2 dni należą do jednych z najlepszych w moim życiu i pisze to jak najbardziej na serio. Dziękuje za możliwość poznania tylu osób! Użytkowniczki i moderatorom, Kamila Jarota, no i oczywiście Emila i Krzysia (chociaż i tak nie wróciłam wymarzonego zdjęcia;-P) tutaj muszę się wykazać lekkim wazeliniarstwem wyszczególniając Rudą i Bulla. Jesteście [...]

Zdjęcia sylwetki zarówno w trakcie, jak już zdążylem nadmienić, żałosnego ,,masowania": http://img849.imageshack.us/img849/5209/1295607488078.jpg Jak i po redukcji(proszę się nie śmiać, po prostu teraz lepiej się czuję, wolę tłuc masę na takiej podstawie, a nie dalej brnąć w tragedię z cycami jak u prosiaka): [...]

Duzo osob czepia sie ile on ma monety i takie tam malo ocenia sylwetke i szczerze sie nie dziwie bo jak koles pozuje na basenie to troche*****owo wyglada prawda jest taka ze przydaloby Ci sie troche pokory a nie pokazywac ile to sie ma hajcu czlowieku wez zobacz swoje fotki i wszystkie posty w ktorych wrzucales zdjecia basen, stany ,chata , bemka [...]

aha rozumiem jak narazie nie mam jak zrobic zdjecia moze jutro a niech mi pan powie czy to cos powaznego jest i jak z treningiem na silowni wszytkie te badani robilem poniewaz bola mnie ledzwie caly czas a lekarz rehabiloitacji nic mi nie pomogl

Kessik, super, jak patrzę na takie zdjęcia, to chce mi się iść na trening :-)

ja kiedys widziale foty jak cisnol na klate to mniej odemnie fakt to tylko zdjecia ale pudzian na nich ma 250 kg zalozone a nie 60 lol